Αφιέρωμα: Best of Fitness 2024 | 20 από τα καλύτερα γυμναστήρια και personal studios στη Θεσσαλονίκη

Στο αφιέρωμα Best of Fitness 2025, θα βρείτε 20 από τα καλύτερα Γυμναστήρια & Personal Studios της Θεσσαλονίκης. Χώροι που έχουν ξεχωρίσει, επαγγελματίες που έχουν αναδειχθεί στον κλάδο τους αλλά και στο «επιχειρείν» της πόλης, επιχειρήσεις που έχουν πετύχει να γίνουν talk of the town.

Θα ανακαλύψετε μοναδικές επιχειρήσεις, με ιδιαίτερο design και φιλοσοφία, με υπηρεσίες standard, αλλά και πιο εξειδικευμένες, όπως επίσης και πλήθος επιλογών ανάλογα με τις δικές σας προσωπικές προτιμήσεις.

Πάμε να τις γνωρίσουμε μαζί…

Σώματος Τέχνη

Τα γυμναστήρια Σώματος Τέχνη πρωτοσυστήθηκαν στους Θεσσαλονικείς το 2018 και έκτοτε αποτελούν σημείο αναφοράς για τους λάτρεις της άσκησης στο κέντρο της πόλης. Θα τα βρείτε στο νούμερο 18 και 21 της οδού Παύλου Μελά, στεγασμένα σε νεοκλασικά κτίρια, με πανέμορφους χώρους που αποτελούν πηγή έμπνευσης για τους αθλούμενους, με το στυλ και τη φινέτσα τους να προσιδιάζουν σε fitness boutique.

Δημιουργοί τους είναι η Μαριάνθη Μαρτίδου και ο Απόστολος Τζελέττας, απόφοιτοι ΤΕΦΑΑ, οι οποίοι με την αγάπη και το μεράκι τους για την άθληση, έχουν «χτίσει» από το μηδέν δύο γυμναστήρια-πρότυπα για τους αθλούμενούς τους. Σε συνεργασία με επίσης καταρτισμένους προπονητές απόφοιτους ΤΕΦΑΑ έχουν καταστήσει το brand «Σώματος Τέχνη» ως ένα από τα πλέον δημοφιλή στον χώρο του fitness στην πόλη.

Τα γυμναστήρια «Σώματος Τέχνη» απευθύνονται σε κάθε ηλικία και σε κάθε επίπεδο σωματικής κατάστασης, με την εξατομίκευση να αποτελεί θεμέλιο λίθο όλων των παρεχόμενων υπηρεσιών. Δείτε περισσότερα…

Διευθύνσεις:

• Παύλου Μελά 18
  Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2311 218018
• Παύλου Μελά 21
  Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2311 821951

Emerald Wellness Boutique

Το Emerald Wellness Boutique θα το βρείτε στην καρδιά της Θεσσαλονίκης, επί της Βασιλέως Ηρακλείου 42. Πρόκειται για ένα χώρο εκγύμνασης με premium υπηρεσίες, με μία φιλοσοφία που συνδυάζει την άσκηση στο ανθρώπινο σώμα, στο πνεύμα και στο μυαλό και με instructors που ξέρουν πολύ καλά πώς να σας καθοδηγήσουν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο στη διαδρομή της ευεξίας και της ολιστικής προπόνησης.

Την ίδια στιγμή, ο περιβάλλοντας χώρος αποπνέει luxurious vibes, με θετική ενέργεια που καταφέρνει να μας αποσυμπιέζει από τη δύσκολη καθημερινότητά μας με τον πιο healthy και fun τρόπο!

Η ιδιοκτήτρια του Emerald Wellness Boutique είναι η Χριστιάννα Σμαραγδή. Η ίδια βρίσκεται από την ηλικία των 6 ετών στον χώρο του αθλητισμού και μετέπειτα πρωταθλητισμού, έχοντας στο βιογραφικό της πολλές διακρίσεις. Η μεγάλη της αγάπη είναι το pilates στο οποίο μάλιστα έχει εξειδικευτεί, αποφοιτώντας από το Εκπαιδευτικό Σύστημα BASI PILATES, έναν από τους κορυφαίους εκπαιδευτικούς οργανισμούς παγκοσμίως. Δείτε περισσότερα…

Διεύθυνση: Βασιλέως Ηρακλείου 42, Κέντρο
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2310 233202, 6983218752

Atmosphere - The Fitness Concept

Το Atmosphere - The Fitness Concept, επί της Τσιμισκή 59 στον 6ο όροφο, είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό γυμναστήριο. Πρόκειται για έναν προορισμό που ενσωματώνει την έννοια της συνολικής ευεξίας, συνδυάζοντας τη σωματική άσκηση με την πνευματική ανανέωση, ενισχύοντας την αυτοπεποίθηση και προάγοντας την κοινωνική επαφή.

Στο Atmosphere - The Fitness Concept ο κάθε επισκέπτης μπορεί να απολαύσει μια μοναδική εμπειρία άσκησης και άθλησης σε έναν χώρο μοντέρνας πολυτέλειας και άνεσης, που είναι εξοπλισμένος με τα πιο σύγχρονα και εξειδικευμένα όργανα γυμναστικής.

Αυτό το luxurious studio προσφέρει μια μεγάλη γκάμα υπηρεσιών που καλύπτουν όλες τις ανάγκες των αθλούμενων, είτε πρόκειται για αυτούς που επιθυμούν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση, είτε για εκείνους που αναζητούν μια πιο λειτουργική καθημερινότητα.

Οι προπονήσεις γίνονται σε επίπεδο Personal Training ή Mini Group έως 4 ατόμων, ενώ εξειδικεύεται στις εξής μεθόδους: Pilates Mat / Reformer / Cadillac, TRX, Functional Training και Vacu Power. Κάθε υπηρεσία έχει σχεδιαστεί με στόχο την ενίσχυση του σώματος και του μυαλού, προσαρμοσμένη στις ανάγκες και τους στόχους του κάθε ατόμου. Δείτε περισσότερα…

Διεύθυνση: Τσιμισκή 59, 6^ος όροφος
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2310 021199

Esportes by Giota Firfiri

Το όμορφο, καλοσχηματισμένο σώμα, είναι κρυφό όνειρο όλων μας. Ωστόσο, οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής και η ασθματική καθημερινότητα, δε μας επιτρέπει να αφιερώνουμε άφθονο χρόνο στη γυμναστική. Για όλους εμάς που αναρωτιόμαστε πώς να εντάξουμε την άσκηση στην καθημερινότητά μας, η απάντηση είναι μία: το «Esportes by Giota Firfiri».

Γιατί το «Esportes by Giota Firfiri» είναι ένα κέντρο υψηλών προδιαγραφών με ολοκληρωμένες λύσεις για την υγεία, την ευεξία, την ομορφιά και την άσκηση με γνώμονα τον άνθρωπο και τον καλύτερο τρόπο ζωής. Η προσωπική της ενασχόληση με κάθε αθλούμενο εξατομικευμένα, τα άμεσα και εξασφαλισμένα αποτελέσματα, η συνεχόμενη προσωπική της καθοδήγηση, το αίσθημα ευθύνης απέναντι σε κάθε αθλούμενο, είναι στοιχεία που μας κάνουν να την ξεχωρίζουμε. Παράλληλα, αποτελεί το παλαιότερο personal studio στη Θεσσαλονίκη, διαθέτει τεράστια γνώση και εμπειρία, που συμβάλλει καθοριστικά όχι μόνο στη διερεύνηση των αναγκών μας, αλλά και στην εγγυημένη επιτυχία των στόχων μας.

Η Γιώτα Φιρφιρή είναι καθηγήτρια φυσικής αγωγής, πτυχιούχος του Αριστοτέλειου Πανεπιστήμιου Θεσσαλονίκης. Παράλληλα με τις σπουδές της, έλαβε πτυχίο με ειδικότητα personal training (Aerobic – Fitness) από την επίσημα αναγνωρισμένη σχολή Fitness Aerobic Championship Exercise (FACE). Διαθέτει επίσης πτυχία pilates, pilates reformer, καθώς και τα πτυχία της εκγύμνασης και αποκατάστασης με το υπερσύγχρονο πολύπλευρο μηχάνημα «TRX», «TRX και QUALIFIED», όλα σε επίπεδο advanced και clinical, καθώς και το «SPORTS MEDICINE SUSPENSION», υποστηρίζοντας άτομα με μυοσκελετικά προβλήματα! Δείτε περισσότερα…

Διεύθυνση: Κούσκουρα 7, Κέντρο
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2310 285570

Change Athena Sioula

Το γυμναστήριο Change Athena Sioula θα το βρείτε στην καρδιά του κέντρου της Θεσσαλονίκης, επί της Τσιμισκή 102. Δεν πρόκειται για ακόμη ένα gym club, αλλά για έναν ιδιαίτερο χώρο γυμναστηρίου που ξεχωρίζει για την εξαιρετική ποιότητα των υπηρεσιών του, για την άριστη εξειδίκευση που προσφέρει στους αθλούμενους, και φυσικά για τα αποτελέσματα του.

Με περισσότερα από 20 χρόνια εμπειρίας στον τομέα της γυμναστικής και της ευεξίας, η Αθηνά Σιούλα, ιδιοκτήτρια και δημιουργός του χώρου, είναι μία από τις πιο καταξιωμένες γυμνάστριες στην πόλη, γνωστή για την αφοσίωση και τη βαθιά γνώση της στον τομέα της φυσικής κατάστασης και της ευεξίας.

Η δική της φιλοσοφία για την άσκηση, η οποία συνδυάζει τον σεβασμό για το σώμα και την ατομική προσέγγιση, είναι και ο λόγος που το γυμναστήριο έχει σε καθημερινή βάση τόσο σταθερούς αθλούμενους όσο και νέους που επιθυμούν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση.

Ο χώρος του γυμναστηρίου, σύγχρονος και άρτια εξοπλισμένος, προσφέρει ένα περιβάλλον ιδανικό για όποιον επιθυμεί να επενδύσει στην υγεία και την ευεξία του. Στο γυμναστήριο Change Athena Sioula, οι αθλούμενοι μπορούν να βρουν μία ποικιλία υπηρεσιών προσαρμοσμένων στις ανάγκες τους, όπως εκγύμναση σε small group ή συνεδρίες personal training. Δείτε περισσότερα…

Διεύθυνση: Τσιμισκή 102, Κέντρο
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2310 256051

Moov - Exclusive Fitness Studios

Η αλυσίδα Moov Exclusive Fitness Studios, με δύο εντυπωσιακούς χώρους στην Καλαμαριά και τη Νέα Κρήνη, αναδεικνύεται ως η κορυφαία επιλογή για όσους επιθυμούν να συνδυάσουν γυμναστική, υγεία και ευεξία. Με στόχο την ολιστική προσέγγιση της άθλησης, το Moov προσφέρει μια πληθώρα υπηρεσιών και προγραμμάτων για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης.

Από την ίδρυσή του πριν έξι χρόνια από την Πηνελόπη Τουρτούρα, η αλυσίδα των γυμναστηρίων Moov Exclusive Fitness Studio έχει καθιερωθεί ως χώροι που ενσωματώνουν την τελευταία λέξη της τεχνολογίας στην άθληση. Η ευελιξία στο ωράριο λειτουργίας, με προγράμματα διαθέσιμα καθημερινά από τις 8:00 έως τις 22:00 και το Σάββατο από τις 10:00 έως τις 14:00, διευκολύνει τους ασκούμενους να εντάξουν την άσκηση στην καθημερινότητά τους, ανεξαρτήτως του πόσο πολυάσχολοι είναι.

Η Πηνελόπη Τουρτούρα είναι απόφοιτη Τ.Ε.Φ.Α.Α., με εξειδίκευση στη μέθοδο Pilates και την άσκηση κατά τη διάρκειας της εγκυμοσύνης, με μεταπτυχιακό στον Αθλητισμό Αναψυχής. Πριν δύο χρόνια, το «όνειρό» της επεκτάθηκε και σε δεύτερο studio, επί της οδού Σμύρνης 1 στη Νέα Κρήνη, με συνοδοιπόρο της τον Μενέλαο Παλαιοδημόπουλο. Δείτε περισσότερα…

Καλαβρύτων 19, Καλαμαριά
Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2310 482444, 6974610380

Σμύρνης 1 & Μιαούλη, Νέα Κρήνη
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2310 482444

Yava Fitness Center

Η αλυσίδα γυμναστηρίων Yava Fitness Centers δημιουργήθηκε το 2011 και σήμερα αποτελεί το μεγαλύτερο δίκτυο γυμναστηρίων στην Ελλάδα, με παρουσία σε Αττική, Θεσσαλονίκη, Κρήτη, Πάτρα και Ρόδο.

Στην Θεσσαλονίκη, το Yava Τούμπας άνοιξε τις πόρτες του το 2014, ενώ το Yava Ευόσμου τον Φεβρουάριο του 2022. Πρόκειται για δύο γυμναστήρια που ανταποκρίνονται πλήρως στα αυστηρά πρωτόκολλα της αλυσίδας και τα οποία έχουν κάνει τη διαφορά λόγω του άρτιου εξοπλισμού τους, του καταρτισμένου team γυμναστών, της ποικιλίας μορφών άσκησης και βέβαια, για τις ασυναγώνιστες τιμές τους.

Άθληση για όλους, δίχως διακρίσεις και μάλιστα, στις καλύτερες τιμές.
Βασική τους φιλοσοφία είναι να κάνουν το fitness τρόπο ζωής για όλους, ανεξάρτητα από τη φυσική και την οικονομική τους κατάσταση. Και αυτό το αποδεικνύουν συνεχώς δίνοντας την ευκαιρία στον εκάστοτε αθλούμενο να γυμνάζεται απεριόριστα στις πιο προνομιακές τιμές της αγοράς.

Τα Yava Τούμπας και Ευόσμου έχουν κερδίσει την εμπιστοσύνη των μελών τους, δείχνοντας έμπρακτα τη στήριξή τους σε όλους ανεξαιρέτως, προσφέροντας μία πλήρη γκάμα υπηρεσιών ευεξίας και fitness. Δείτε περισσότερα…

Θ. Χαρίση 112, Κάτω Τούμπα
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2310 989565

Σμύρνης 39, Εύοσμος
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2310 707066

Reshape Fitness Hall

Το Reshape Fitness Hall πρωτοάνοιξε τις πόρτες του για το κοινό της Θεσσαλονίκης την 1η Μαρτίου του 2023. Ιδιοκτήτης του είναι ο Χρήστος Αρσενίδης, απόφοιτος ΤΕΦΑΑ και Φυσικοθεραπείας, με μεταπτυχιακό στο τμήμα «Υγεία και Άθληση» της Ιατρικής Σχολής του ΑΠΘ.

Όπως εξομολογείται, όνειρό του ήταν να δημιουργήσει έναν χώρο που θα ανταποκρίνεται στα υψηλά πρότυπα που είχε ο ίδιος θέσει για την άρτια άσκηση και προπόνηση. Έτσι, δημιουργήθηκε το Reshape Fitness Hall το οποίο εξειδικεύεται στο Pilates Reformer και στο Functional Training.

To Reshape Fitness Hall είναι ένα μικρό και εκλεκτό club, όπου υπάρχει έντονη αλληλεπίδραση αθλούμενου και προπονητή, με την προσωπική επαφή και την εξατομίκευση στην προπόνηση να βρίσκονται στο επίκεντρο.

Στο Reshape Fitness Hall θα δείτε όλες τις ηλικίες – από εφήβους μέχρι και ανθρώπους της τρίτης ηλικίας. «Ο μεγαλύτερός μας αθλούμενος είναι 80 ετών και είμαστε πολύ περήφανοι για όλα όσα καταφέρνει αυτός ο άνθρωπος για την υγεία και την ευεξία του καθημερινά», σημειώνει η ομάδα του γυμναστηρίου. Δείτε περισσότερα…

Διεύθυνση: Ολυμπιάδος 87, Κέντρο
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2311 218055

Sθénos Exclusive Fitness by Eva Katopodi

Τον Σεπτέμβριο του 2021, ένα ξεχωριστό γυμναστήριο άνοιξε τις πόρτες του στη Θεσσαλονίκη και από τότε δεν έχει σταματήσει να εμπνέει και να παρακινεί ανθρώπους όλων των ηλικιών να αγαπήσουν τη γυμναστική. Με επικεφαλής την Εύα Κατωπόδη, μια χαρισματική προσωπικότητα στον χώρο της άσκησης, το γυμναστήριο Sθénos προσφέρει μια ολιστική προσέγγιση στην εκγύμναση, συνδυάζοντας personal και mini group προπονήσεις, pilates reformer, tower και spring board, αλλά και κυκλική προπόνηση.

Η Εύα Κατωπόδη δεν είναι απλώς μια γυμνάστρια. Είναι μια αθλήτρια που έχει αφιερώσει τη ζωή της στον αθλητισμό και την ευεξία και μια προσωπικότητα με πλούσια αθλητική κληρονομιά και πολυετή εμπειρία στον χώρο του αθλητισμού. Πρώην επαγγελματίας παίκτρια μπάσκετ, αγωνίστηκε με επιτυχία σε κορυφαίες ομάδες της Ελλάδας, όπως ο ΠΑΟΚ, ο Άρης, ο Ηρακλής και ο Παναθηναϊκός, ενώ αποτέλεσε αναπόσπαστο μέλος όλων των εθνικών ομάδων. Παράλληλα, έχει ασχοληθεί και με τον χώρο των πολεμικών τεχνών και κατέχει μαύρη ζώνη και τρία Νταν στο TaeKwonDo, που αποτελούν μια απόδειξη της πειθαρχίας και της αφοσίωσής της. Το 2011, ολοκλήρωσε τις σπουδές της στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ), εδραιώνοντας τη θεωρητική της γνώση και την πρακτική της εμπειρία στον τομέα της φυσικής κατάστασης.

Με την αποφασιστικότητα, το πάθος και την αφοσίωση που τη χαρακτηρίζουν, η Εύα μεταφέρει τη γνώση και την ενέργειά της στο γυμναστήριό της, εμπνέοντας ανθρώπους κάθε ηλικίας να ανακαλύψουν τη δύναμή τους, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Δείτε περισσότερα…

Διεύθυνση: Ανδρεοπούλου 4, Ανατολική Θεσσαλονίκη
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2313 074533

Pilates Studio Εν δυνάμει

Το στούντιο Pilates Εν δυνάμει ξεκίνησε τη λειτουργία του το 2007, όταν τρεις φίλοι αποφάσισαν να ενώσουν τις δυνάμεις τους και να προσφέρουν όλες τις γνώσεις και την εμπειρία τους πάνω στον αθλητισμό σε έναν χώρο που θα εμπνέει κάθε ηλικία και προσωπικότητα, στην κατεύθυνση της ευεξίας και της άσκησης. Όλα αυτά τα χρόνια παραμένουν πιστοί στο όραμα για παροχή υπηρεσιών υψηλού επίπεδου στο χώρο του fitness, με τη φιλοσοφία και την πεποίθηση ότι ο καθένας από εμάς είναι ξεχωριστός και μοναδικός.

Το Εν δυνάμει είναι ένα σύγχρονο στούντιο Pilates στη Θεσσαλονίκη με τρεις διαφορετικές αίθουσες, εξοπλισμένες με 5 αντίστοιχα μηχανήματα η καθεμία. Στον χώρο του θα βρείτε την αίθουσα Pilates Reformer, Pilates Reformer Cadillac και Pilates Reformer Tower.

Αξίζει να σημειωθεί πως τα μέλη του γυμναστηρίου εξυπηρετούνται από ένα διευρυμένο ωράριο, με 148 τμήματα την εβδομάδα.

Το Pilates είναι μια μέθοδος εκγύμνασης που περιλαμβάνει ασκήσεις κινητικότητας, διάτασης, ενδυνάμωσης και ισορροπίας, που κρατά το σώμα σε καλή φυσική κατάσταση. Είναι μια αυτοβιωματική μέθοδος την οποία εμπνεύστηκε και σχεδίασε ο Έλληνικογερμανικής καταγωγής Joseph Hubertus Pilates (1880-1967). Ο ίδιος ο Pilates συνήθιζε να λέει ότι: «Σε 5 μαθήματα αρχίζεις να αισθάνεσαι τη διαφορά, σε 10 μαθήματα το αισθάνονται και οι άλλοι, σε 20 μαθήματα έχεις ένα εντελώς καινούριο σώμα!». Δείτε περισσότερα…

Διεύθυνση: Ερμού 18, (Στοά Καράσσο), Κέντρο
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2310 233295

Γυμναστήριο Αρένα

To γυμναστήριο «ΑΡΕΝΑ» λειτουργεί από το 1989 σε ένα ευρύχωρο περιβάλλον στην ανατολική Θεσσαλονίκη και αποτελεί ορόσημο στο χώρο του fitness, ειδικά για όλους εμάς που αναζητούμε τον ιδανικό χώρο για συστηματική και ποιοτική προπόνηση.

Αν λοιπόν ψάχνετε τον καλύτερο χώρο για να φτιάξετε τη φυσική σας κατάσταση, να κάνετε τη γυμναστική τρόπο ζωής σας και να σμιλεύσετε το σώμα σας, δεν έχετε παρά να επισκεφτείτε το γυμναστήριο «ΑΡΕΝΑ», στην οδό Νικάνορος 33.

Τα βασικά προτερήματα του γυμναστηρίου «ΑΡΕΝΑ», είναι η εμπειρία χρόνων, αφού λειτουργεί από το 1989 και η άμεση επαφή με όλους εμάς που το επισκεπτόμαστε. Σκοπός τους είναι να μας μεταδώσουν την αγάπη τους για τον αθλητισμό και να μας βοηθήσουν να γυμναστούμε με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.

Το εξειδικευμένο team γυμναστών του «ΑΡΕΝΑ», με επιστημονική κατάρτιση και πείρα είναι στη διάθεσή μας για να μας προσφέρει ένα προσωπικό πρόγραμμα εκγύμνασης αλλά και συμβουλές διατροφής και ευεξίας, με θετική ενέργεια, δημιουργώντας μία σχέση απόλυτης εμπιστοσύνης. Δείτε περισσότερα…

Διεύθυνση: Νικάνορος 33-35, Χαριλάου
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2310 902933

ModartS

Η ModartS είναι μία από τις πιο εξέχουσες περιπτώσεις στον κλάδο του χορού και της εκγύμνασης στη Θεσσαλονίκη από το 2018. Θα τη βρείτε στη Ν. Πλαστήρα 101 στην Καλαμαριά, με τη λειτουργία της να είναι διττή – αφενός είναι μία σχολή χορού αναγνωρισμένη από το κράτος που ασχολείται με τον σύγχρονο και κλασικό χορό και αφετέρου είναι ένα ιδιόμορφο γυμναστήριο που προσφέρει ιδιαίτερες επιλογές εκγύμνασης. Αξίζει να σημειωθεί πως αποτελεί την πρώτη σχολή εξειδίκευσης στον τομέα των Modern Dance Arts στην Ελλάδα.

Ιδιοκτήτες είναι η Στέλλα Χριστίνα Στέφου, χορογράφος και καθηγήτρια χορού, απόφοιτη της ανωτέρας σχολής χορού του υπουργείου Πολιτισμού και του Διεθνώς Αναγνωρισμένου Οργανισμού Imperial Society of Teachers of Dancing με έδρα το Λονδίνο, για το οποίο μάλιστα η ModartS αποτελεί αναγνωρισμένο κέντρο εξετάσεων, καθώς και κέντρο εκπαίδευσης επαγγελματιών δασκάλων και ο σύζυγό της, Μιχάλης Δουλκερίδης, χρυσός ευρωπαϊκός πρωταθλητής στην ενόργανη γυμναστική και απόφοιτος της σχολής προπονητών της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού με ειδικότητα την ενόργανη γυμναστική.

Οι χώροι της ModartS είναι διακοσμημένοι με τοιχογραφίες από σημαντικά γεγονότα που σημάδεψαν τον 20ό αιώνα και από ανθρώπους που έγραψαν ιστορία και αποτελούν έμπνευση. Δείτε περισσότερα…

Διεύθυνση: Ν. Πλαστήρα 101, Καλαμαριά
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2310 438043

KF Hall - Health & Fitness

Το KF HALL – Health & Fitness είναι ένα γυμναστήριο που αποτελεί σταθερή πια αξία στον τομέα της άθλησης και της ευεξίας, καθώς συμπληρώνει φέτος 11 χρόνια λειτουργίας. Θα το βρείτε επί της Πόντου 1 στην περιοχή της Καλαμαριάς στην ανατολική Θεσσαλονίκη.

Ιδιοκτήτες του είναι ο Χρήστος Φτίκας και η Ιωάννα Κουρεπίνη – και οι δύο απόφοιτοι ΤΕΦΑΑ του ΑΠΘ, με τον Χρήστο να έχει μετεκπαιδευτεί στην Θεραπευτική Γυμναστική & Ειδική Αγωγή του Τ.Ε.Φ.Α.Α και στο τμήμα Ιατρικής, στο μεταπτυχιακό «Άθληση και Υγεία». Η Ιωάννα είναι πιστοποιημένη από μεγάλο Αμερικάνικο οργανισμό Pilates με εξειδίκευση στο Clinical Pilates, ενώ έχει παρακολουθήσει δεκάδες ώρες επιμορφωτικών σεμιναρίων πάνω στις τελευταίες εξελίξεις στη υγεία και την άσκηση.

Μαζί δημιούργησαν έναν χώρο-πρότυπο για τους αθλούμενούς τους και παράλληλα, έναν χώρο εξοπλισμένο –σχεδόν- για κάθε μορφή άθλησης. Το περιβάλλον είναι άκρως φιλικό και θα σας χαρίσει τη δυνατότητα να αισθανθείτε ήδη από την πρώτη σας επίσκεψη πως «ανήκετε» σε μία δεμένη ομάδα, που σας υποδέχεται με χαμόγελο και είναι έτοιμη να σας καθοδηγήσει στις κατάλληλες για εσάς προπονήσεις. Δείτε περισσότερα…

Διεύθυνση: Πόντου 1, Καλαμαριά
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2311 275122

Corpus Exercise Therapy Studio

Το Corpus Exercise Therapy Studio ξεκίνησε τη λειτουργία του τον Απρίλιο του 2019. Πρόκειται για ένα studio γυμναστικής, με εξειδίκευση στην πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών, που προάγει τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της σωματικής υγείας, μέσα σε ένα χώρο υψηλής αισθητικής, με μηχανήματα τελευταίας τεχνολογίας και πλήρως καταρτισμένο ανθρώπινο δυναμικό στον χώρο του Fitness, του Sport Rehabilitation και του Sport Performance.

Αξίζει να σημειωθεί πως το Studio στεγάζεται σε ισόγειο επιτρέποντας έτσι την πρόσβαση σε κάθε πληθυσμιακή ομάδα, ΑΜΕΑ καθώς και τραυματισμένα άτομα.

Δημιουργός του είναι η Γωγώ Παπακωνσταντίνου. Η ίδια σπούδασε στη Σχολή Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και συνέχισε την εκπαίδευσή της στο Λονδίνο με μεταπτυχιακές σπουδές πάνω στον τομέα της πρόληψης και αποκατάστασης τραυματισμών στο πανεπιστήμιο του Middlesex University of London.

Παράλληλα, είναι πιστοποιημένη από τη σχολή Schroth Best Practise και είναι επίσημη αντιπρόσωπος στην Ελλάδα για το σχεδιασμό, την υλοποίηση και την επίβλεψη προγραμμάτων σκολίωσης σε ενήλικες και παιδιά. Δείτε περισσότερα…

Διεύθυνση: Στρατηγού Καλλιδοπούλου 14 – περιοχή Φαλήρου Θεσσαλονίκης
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2314 315622

Pil & Power by K.S.

Η άσκηση είναι πολύτιμη, τόσο για την ψυχική όσο και για τη σωματική μας υγεία. Ωστόσο, παρόλο που οι περισσότεροι αναγνωρίζουμε τα ευεργετικά της αποτελέσματα, όταν την εντάσσουμε στη ζωή μας, πολλές φορές τη θεωρούμε ανιαρή και παραιτούμαστε. Στο Pil & Power by K.S., έχουν καταφέρει να απογειώσουν όχι μόνο τις δυνατότητές μας στην άσκηση, βοηθώντας μας να δημιουργήσουμε ένα ονειρεμένο και καλοσχηματισμένο σώμα, αλλά και το ενδιαφέρον μας και τη θέλησή μας να την ακολουθήσουμε.

Η Κατερίνα Σιδηροπούλου έχει δημιουργήσει το Pil & Power με πολλή αγάπη για την γυμναστική, με στόχο να τη μεταλαμπαδεύσει σε όλους εμάς, προάγοντας την ψυχική και σωματική μας υγεία.

Η Κατερίνα Σιδηροπούλου, ιδιοκτήτρια του Pil & Power, γεννήθηκε στην Θεσσαλονίκη όπου αποφοίτησε από το τμήμα Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με ειδικότητα στην Ιστιοπλοΐα. Από το νεαρό της ηλικίας της, υπήρξε αθλήτρια ενόργανης γυμναστικής, στο σύλλογο «Ορφέας» Καλαμαριάς. Είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια για ανερχόμενους εκπαιδευτές - γυμναστές/στριες. Δείτε περισσότερα…

Διεύθυνση: Λασσάνη 3 & Χατζηπαναγιωτίδη 1, Καλαμαριά
Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2310 458083, 6945191719, 6971769841

Friends and Family

Το πρώτο γυμναστήριο Friends and Family ξεκίνησε τη λειτουργία του πριν από 8 χρόνια στη Σταυρούπολη, με στόχο να δημιουργήσει έναν χώρο «ζεστό» και φιλικό προς τον καθένα, όπως ακριβώς «μαρτυρά» και το όνομά του…

Γρήγορα ο κόσμος της δυτικής Θεσσαλονίκης το ξεχώρισε για την αμεσότητά του και την κατάρτιση των προπονητών του, με αποτέλεσμα μέσα σε λίγα μόλις χρόνια, να δημιουργηθούν άλλα δύο γυμναστήρια Friends and Family –ένα Ladies στην Πολίχνη και έπειτα ένα ακόμη στον Εύοσμο.

Το Friends and Family είναι ένα γυμναστήριο μέσα στο οποίο θα αισθανθείς άνετα από την πρώτη στιγμή, ακόμη και αν η σχέση σου με τη γυμναστική δεν είναι (προς το παρόν) και τόσο θερμή. Εδώ θα σε καλοδεχτούνε και θα καταλάβεις πως σε αντιμετωπίζουν σαν «συνοδοιπόρο» σε αυτό το μαγικό ταξίδι της άσκησης και της ευεξίας.

«Εμείς εδώ για εσάς», θα σου πούνε οι έμπειροι προπονητές του και θα καταλάβεις αμέσως πως το εννοούν, όταν θα δεις το πόσο θα προσέξουν το πρόγραμμα γυμναστικής σου, το οποίο διαμορφώνουν για τον κάθε αθλούμενο ξεχωριστά. Δείτε περισσότερα…

Διευθύνσεις και τηλέφωνα επικοινωνίας:

• Ιατρού Γωγούση 15-19, Σταυρούπολη 2310 668453
• Αγνώστου Στρατιώτη 3-5, Πολίχνη 2310 600601
• Σμύρνης 34, Εύοσμος 2310 767672

Go's Studio Pilates

Η μέθοδος Pilates διακρίνεται για τα πολλαπλά οφέλη της, από την ενδυνάμωση του πυρήνα του σώματος μέχρι τη βελτίωση της διάθεσης. Πώς όμως μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι το Pilates μπορεί να εκπληρώσει όλες αυτές τις υποσχέσεις για την υγεία σας; Με την καθοδήγηση εξειδικευμένων προπονητών! Η ομάδα του GO’s Studio αναλαμβάνει να σας προσφέρει μια ολοκληρωμένη εμπειρία Pilates, με γνώση και φροντίδα για τις δικές σας ανάγκες.

Πλέον, το GO’s Studio εμπλουτίζει τις υπηρεσίες του με μαθήματα Yoga, προσφέροντας την απόλυτη εμπειρία χαλάρωσης. Συνδυάζοντας τη δυναμική του Pilates με τη συγκέντρωση της Yoga, σας δίνεται η δυνατότητα να ισορροπήσετε σώμα και πνεύμα σε έναν χώρο που σχεδιάστηκε για εσάς.

Ακόμη, οι εκπαιδευτές του στούντιο είναι πιστοποιημένοι Prenatal Trainers, δηλαδή εξειδικευμένοι στην άσκηση κατά την εγκυμοσύνη. Σε αυτή την ξεχωριστή περίοδο, η μέθοδος Yoga & Pilates έρχονται να προσφέρουν ποικίλα οφέλη. Δείτε περισσότερα…

Διεύθυνση: Διγενή 9, Πολίχνη
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2314 072090

Performance & Fitness Hall

Το VK Performance & Fitness Hall βρίσκεται στο Κορδελιό Θεσσαλονίκης και άνοιξε τις πόρτες του τον Αύγουστο του 2023. Δημιουργός του είναι ο Βασίλης Καπίδης, απόφοιτος ΤΕΦΑΑ με μεταπτυχιακή εκπαίδευση στη «Μεγιστοποίηση της Ανθρώπινης Απόδοσης» και με χρόνια εμπειρίας ως strength and conditioning coach σε επαγγελματικές ομάδες μπάσκετ.

Ο ίδιος έκανε το όνειρό του πραγματικότητα, δημιουργώντας έναν premium χώρο προπόνησης που εστιάζει στην εξατομικευμένη προπόνηση. Οι προπονήσεις γίνονται είτε σε προσωπικό επίπεδο (personal training) είτε σε semi-private small groups που δεν ξεπερνούν τα πέντε άτομα. Κάθε πρόγραμμα σχεδιάζεται αποκλειστικά στις ανάγκες, τους στόχους και τις δυνατότητες του κάθε ασκούμενου.

Το VK Performance & Fitness Hall αναδεικνύεται ως ο απόλυτος προορισμός για όσους επιθυμούν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση, να αυξήσουν τη δύναμή τους, και να δουλέψουν πάνω στη συνολική αθλητική τους απόδοση. Δείτε περισσότερα…

Διεύθυνση: Φιλίππου Φλώρου 82, Κορδελιό
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2310 761798

Move On Training

Το γυμναστήριο Move On Training μας πρωτοσυστήθηκε το 2021 και ήδη έχει καθιερωθεί ως ένας σύγχρονος χώρος άσκησης που προσφέρει υψηλής ποιότητας προπονητικές υπηρεσίες με εξειδίκευση στο Pilates Reformer. Ιδρυτής του είναι ο Απόστολος Τζουμάνης, απόφοιτος ΤΕΦΑΑ με μεταπτυχιακές σπουδές στη Φυσιολογία και Βιοχημεία της Άθλησης, ο οποίος συνδυάζει την επιστημονική του κατάρτιση με την πολυετή εμπειρία του ως γυμναστής επαγγελματικών ομάδων μπάσκετ.

Με εκτενή εμπειρία στην προπονητική αθλητών και σε συνεργασία με τον φυσικοθεραπευτή, Ιωάννη Λαζάρου, ο Απόστολος Τζουμάνης προσφέρει μια ολιστική προσέγγιση στην άσκηση και την αποκατάσταση. Αναλαμβάνει τόσο απλούς αθλούμενους όσο και αθλητές, δίνοντας έμφαση στη σωστή τεχνική, τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και την πρόληψη τραυματισμών.

Η συνεργασία του με εξειδικευμένο φυσικοθεραπευτή εξασφαλίζει ότι οι ασκούμενοι με ειδικές ανάγκες ή τραυματισμούς λαμβάνουν ασφαλή και αποτελεσματική υποστήριξη. Το αποτέλεσμα είναι μια ποιοτική προπόνηση που συνδυάζει τη γνώση, την εμπειρία και την προσωπική αφοσίωση. Δείτε περισσότερα…

Διεύθυνση: Όθωνος 8, Σταυρούπολη
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6945280426

Oxygen Gym

Το Oxygen Gym μετρά 22 ολόκληρα χρόνια συνεχούς λειτουργίας στους Αμπελόκηπους Θεσσαλονίκης, αποτελώντας σημείο αναφοράς για την περιοχή και για το κοινό του. Πρόκειται για μία οικογενειακή επιχείρηση και εντάσσεται στην κατηγορία των συνοικιακών γυμναστηρίων, γεγονός που μεταφράζεται σε άφθονο μεράκι και αγάπη από όλη την ομάδα του.

Στόχος τους διαχρονικά είναι να προσφέρουν στον κάθε αθλούμενο την κατάλληλη υποδομή και τον εξοπλισμό, προκειμένου να επιτύχει τους στόχους του, πάντα υπό την επίβλεψη των προπονητών του γυμναστηρίου.

Στο Oxygen Gym θα βρείτε μία μεγάλη γκάμα υπηρεσιών εκγύμνασης, όπως personal training, group training, αλλά και εξειδικευμένη προπόνηση για αθλητές. Όλες του τις παροχές θα τις βρείτε σε προσιτές τιμές, μέσα από οικογενειακά πακέτα, αλλά και μεμονωμένες προσφορές.

Το Oxygen Gym είναι γνωστό στη δυτική Θεσσαλονίκη για τα ομαδικά του προγράμματα, που έχουν επιτύχει κάτι ιδιαίτερα δύσκολο – να έχουν στο επίκεντρο τον κάθε αθλούμενο ξεχωριστά. Οι ασκήσεις των προγραμμάτων των ομαδικών προπονήσεων εντάσσονται στην κυκλική προπόνηση, το functional training και το pilates mat. Δείτε περισσότερα…

Διεύθυνση: Ελ. Βενιζέλου 107, Αμπελόκηποι
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2310 747777